ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方

ジャンル
キャリア・スキル・自己啓発
著者
ページ数
222ページ
出版社
定価
1,512円
出版日
2015年12月11日
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要約者レビュー

アメリカ国防総省、通称「ペンタゴン」――彼らについて、筋骨隆々のマッチョな男性というイメージから、ちょっとやそっとのことではくじけない鋼鉄のような心の持ち主の集まりだと我々は考えがちだ。しかし本書で描かれる彼らは、ときに涙するといった側面を持つ普通の人物たちである。
では、彼らの持つ「折れない心」とはどこから来ているのか。著者によれば、「折れない心」とは「鋼鉄のように強靭な心」ではなく、どんな逆境や困難にも振り回されずに適切な対応ができる「しなやかな心」を指しているのだという。ペンタゴンにおけるさまざまな事例やメンタルトレーニングの手法を紹介していくことで、彼らのようなしなやかな心をどのようにして練りあげていくべきか、本書は鮮やかに描き出している。
特に、すぐに実践でき、応用性が高そうなテクニックとして、ペンタゴンにおける呼吸の整え方はぜひ注目しておきたい。スナイパーたちが狙撃する際、集中力を高めるために用いる呼吸法を「タクティカル・ブリージング」と呼ぶが、これはプレゼンテーションの場などで、自分の最大限のパフォーマンスを発揮したいというビジネスパーソンにうってつけである。簡単にできるので、本書を読んでぜひ皆様もトライしてほしい。
ペンタゴンの人々とまではいかなくとも、ハードな状況にさらされがちな現代のビジネスパーソンたち。正しい心の鍛え方を記した本書は、困難な状況下においても頼りになる、相棒のような一冊となってくれるに違いない。 (下良 果林)

著者情報

カイゾン・コーテ
サンフランシスコ生まれ。University of Washington卒業。科学者を志すも、その後アメリカ空軍将校の道へ。在軍中に、アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。その直後に、アメリカ国防総省国防情報システム局へ入局。情報部隊のエキスパートとして、国防総省でも保有率わずか1%というサイバーテロスペシャリストのライセンスを取得。国防総省、軍で行われている様々なトレーニングの中から、人生の可能性を広げ、成功するために有益なノウハウを抽出し、一般向けにアレンジした独自メソッド「リビング・エンライトメントシステム」を2011年に完成。現在は国防総省、軍にも籍を置きつつ、プライベート機関、ディフェンス・ディベロップメント・コンセプツ社をベースに、セミナー、サイバーセキュリティコンサルティングなども行っている。著書に『ペンタゴン式目標達成の技術』(幻冬舎)、監修本に『ペンタゴン式諜報員の英語』(講談社)がある。空軍での階級は少佐。
カイゾン・コーテ
サンフランシスコ生まれ。University of Washington卒業。科学者を志すも、その後アメリカ空軍将校の道へ。在軍中に、アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。その直後に、アメリカ国防総省国防情報システム局へ入局。情報部隊のエキスパートとして、国防総省でも保有率わずか1%というサイバーテロスペシャリストのライセンスを取得。国防総省、軍で行われている様々なトレーニングの中から、人生の可能性を広げ、成功するために有益なノウハウを抽出し、一般向けにアレンジした独自メソッド「リビング・エンライトメントシステム」を2011年に完成。現在は国防総省、軍にも籍を置きつつ、プライベート機関、ディフェンス・ディベロップメント・コンセプツ社をベースに、セミナー、サイバーセキュリティコンサルティングなども行っている。著書に『ペンタゴン式目標達成の技術』(幻冬舎)、監修本に『ペンタゴン式諜報員の英語』(講談社)がある。空軍での階級は少佐。
http://pentragon-academy.jp/

評点(5点満点)

総合 (4.0)
革新性 (3.0)
明瞭性 (4.5)
応用性 (4.5)

本書の要点

  • 「折れない心」とは、鋼鉄のように強靭な心ではなく、どのような状況でも柔軟に対応し、何があっても自分自身に戻ることができるという心である。
  • 物事に行き詰まって上手くいかないのなら、...

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ジャンル
キャリア・スキル・自己啓発
著者
ページ数
222ページ
出版社
定価
1,512円
出版日
2015年12月11日
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KADOKAWA http://www.gentosha.co.jp/book/b8543.html
ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方 4.0 下良 果林 2016-05-06
ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方 1512

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