ビジネスワークアウト
ベストセラー執筆を継続させる秘訣は〇〇にあり
北野唯我
PEOPLE
株式会社ワンキャリア 最高戦略責任者
北野唯我
兵庫県出身、神戸大学経営学部卒。就職氷河期に博報堂へ入社し、経営企画局・経理財務局で勤務。その後、ボストンコンサルティンググループを経て、2016年、ワンキャリアに参画。執行役員として事業開発を経験し、現在同社の最高戦略責任者、子会社の代表取締役を兼務。テレビ番組や新聞、ビジネス誌などで「職業人生の設計」「組織戦略」の専門家としてコメントを寄せる。 著書に『転職の思考法』『OPENNESS(オープネス) 職場の「空気」が結果を決める』(ダイヤモンド社)、『天才を殺す凡人』(日本経済新聞出版社)、『分断を生むエジソン』(講談社)がある

僕は昔からルーティン化が好きで、ルーティンがめちゃめちゃ多いんです。毎朝7時半に起きたら朝日を浴びて、部屋を掃除する。次に腹筋などのトレーニングをしながらYouTubeで禅の話を聞く。禅の言葉のなかからその日の心理状態に合った言葉を選んで写経する。そのあとは坐禅を組み、本や新聞を読み、最近ではYouTubeの番組をつくって朝10時の始業を迎えます。おじいちゃんみたいな生活だと思われるかもしれませんが(笑)。

朝の読書の目的は、インスピレーションを得ること。良質な本に5分間ふれて、自分が何を感じるのか、それを今のビジネスにどう活かせそうかというのをすくいとるようにしています。そして写経は地に足をつけるための大事な習慣になっています。

本を1冊つくるのも、人生自体もマラソンそのもの。日々積み上げていくことが大事で、その継続の秘訣は朝のルーティンだと考えています。

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