ポジティブになるために読んでおきたい5冊
朝から変える! 人間関係も変わる!

石田翼

都市部を中心に対面で人に会う機会が以前よりも減っています。そうなると自分の内側に向かいやすくなるのか、いろいろと考えてしまって気分が落ち込みやすくなっている人も少なくありません。

ビジネス書にはもともと、前向きに仕事をするためのノウハウの詰まったものが多くありますが、今回紹介する本が見せてくれる世界は、どれも「やさしいポジティブ」に包まれています。ありのままの自分を受け入れながら、自分には苦手だと感じていること、落ち込みの原因になっていることを少しずつ変えていく。朝のちょっとした生活スタイル、隣の同僚への話しかけ方。小さなことから、世の中の感じた方を明るいものにしていきませんか?

雑談の一流、二流、三流
雑談の一流、二流、三流
桐生稔
明日香出版社
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雑談の一流、二流、三流
雑談の一流、二流、三流
著者
桐生稔
出版社
明日香出版社
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中田敦彦さんのYouTube大学でも取り上げられ、話題になった『雑談の一流、二流、三流』は、人間関係を円滑にするための「雑談のコツ」を一流、二流、三流に分けて解説しています。

雑談をする前に、あなたは何を準備するでしょうか? 何もしないのが三流、雑談ネタを準備するのが二流です。一流が用意するのは、相手が心地よく話せるような「表情」。自分のコツが何流なのかをチェックして、雑談のテクニックをアップデートしてみませんか。

人生を変えるモーニングメソッド
人生を変えるモーニングメソッド
ハル・エルロッド,鹿田昌美(訳)
大和書房
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人生を変えるモーニングメソッド
人生を変えるモーニングメソッド
著者
ハル・エルロッド 鹿田昌美(訳)
出版社
大和書房
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本書の著者であるハル・エルロッド氏は、大ケガとうつという、二度のどん底を経験。ところがオリジナルの「モーニングメソッド」を実践するようになって、人生が大きく好転しました。あなたも、朝の時間を活用して自分を変えたいなら、まずは本書を読むことから始めてみませんか。

モーニングメソッドを習慣化するためのコツだけでなく、思わず早起きしたくなるような情報が満載の本書は、きっとあなたの役に立ってくれるはずです。

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
塚本亮
明日香出版社
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「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
「すぐやる人」と「やれない人」の習慣
著者
塚本亮
出版社
明日香出版社
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世の中には、「すぐやる人」と「やれない人」がいます。この違いは、どこにあるのでしょうか。「すぐやる人は、生まれつき意志が強いのだろう」と思い込んでいる人もいるでしょう。

しかし本書を読めば、「すぐやれない人」がすぐに行動に移せないのは、意志が弱いからではないとわかります。原因は、「すぐやる」ための「習慣」を知らないことにあるのです。

本書を読んで「すぐやる人」の習慣を知り、「すぐやる人」への一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

「繊細さん」の本
「繊細さん」の本
武田友紀
飛鳥新社
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「繊細さん」の本
「繊細さん」の本
著者
武田友紀
出版社
飛鳥新社
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各種メディアにも著者が出演し、2020年には特に注目された「繊細さん」。「実は私も……」「隣の席の人はもしかしたらそうなのかも」と思われた方もたくさんいらっしゃるかもしれません。

周囲の動きに敏感で、人一倍ストレスをためやすく疲れやすい。でもそれは裏を返せば、人よりも多くのことに気づける能力でもあります。いままでは、抱え込みやすく苛立ちやすいこの性質はマイナスに捉えられることもありましたが、むしろ社会を円滑にする素敵な能力なのです。

99.9%は幸せの素人
99.9%は幸せの素人
星渉,前野隆司
KADOKAWA
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99.9%は幸せの素人
99.9%は幸せの素人
著者
星渉 前野隆司
出版社
KADOKAWA
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幸せに生きたい――。誰しもそう願っているけれど、幸せになるための基礎知識を身につける機会はあまりとれないまま。たとえば、「一日一善」はよいことといわれていますが、それでは私たちは幸せを感じにくいのだそうです!

お金、結婚、仕事など、各方面から幸せになるための「行動レシピ」を紹介してくれるのが『99.9%は幸せの素人』です。ポジティブになるための科学的な知識を、本書で仕入れてみませんか?

公開日:2021/04/14
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