「なんとなく不安」が消える本

人間関係で傷つきやすい。頑張っているのに報われない。将来への不安が消えない――。そんな「なんとなく不安」を抱えながら生きている人にとって、本書は、自分自身を見つめ直す大きなきっかけになる。

著者の加藤諦三氏は、心理学を専門とする早稲田大学名誉教授である。ニッポン放送系列のラジオ番組「テレフォン人生相談」では、半世紀にわたりレギュラーパーソナリティを務めてきた、レジェンド的存在だ。

本書の特徴は、「なんとなく不安」という捉えどころのない感情を、「レジリエンス:どんなに過酷な状況に直面しても、絶望の淵からしなやかに立ち直る力」という視点から読み解いていく点にある。

とりわけ本書らしいのは、耳あたりの良い励ましに終始せず、ときに厳しい言葉で人間の弱さを鋭く突いてくるところだ。著者は、人から利用され続ける人や、同じ失敗を繰り返す人には、自分でも気づいていない弱さが潜んでいると指摘する。そして、その弱さに向き合わない限り、人生は変わらないと断言する。さらに、レジリエンスを持つ人と持たない人の違いを、人間関係や人生の選択を通して具体的に描き出している。

本書を読み進めるうちに、自分自身の考え方や行動を何度も振り返らされる。だからこそ、この本は読む人を選ぶかもしれない。しかし、人に振り回されて苦しい人、不安ばかりに支配されている人、自分の人生を主体的に生き直したいと本気で願う人が読めば、人生を立て直していくための視点が得られるはずだ。