「本が読めない」を解消！読書ができない原因と解決策

「本が読めない」の原因5選

まずは、「本が読めない」の原因を5つ挙げます。

多忙のあまり、落ち着いて本を読む時間が取れない

「本が読めない」原因の1つ目として考えられるのは、忙しすぎることです。

仕事や家事、育児、介護など、読書よりも優先すべきことが多くあるために、本を読む時間が取れなくなってしまうケースです。

忙しい日々を送っていると、なかなかまとまった時間が取れず、本が読めない状況に陥ってしまうもの。また、少し時間ができたとしても、多忙のために疲れが溜まっており、せっかく手に取った本の内容が頭に入ってこない……ということもあるでしょう。

読みたくない本を読んでいる

「本が読めない」原因の2つ目として挙げたいのは、読みたくない本を読んでいることです。

仕事でも遊びでも、自分の興味のある分野ならば、時間を忘れて熱心に取り組めるもの。一方、興味のないことに取り組んでいるときは、時間の進みが長く感じたり、眠くなったりするでしょう。

読書でも同じことが言えます。読みたくない本を読んでいると、内容があまり頭に入ってこず、読書の時間が苦痛なものとなり、「本が読めない」状況になるのです。

最初から最後まで順に読もうとしている

「本が読めない」原因の3つ目として考えられるのは、最初から最後まで順に読もうとしていることです。

本を手に取ったら、最初から最後まで順に読まなくてはいけないと思い込んでいませんか?

小説の場合、冒頭から結末へとストーリーが展開していくため、最初から最後まで順番に読んでいくのがスタンダードでしょう。ただ、最初に全体をパラパラと読んで雰囲気を把握する人や、ラストを確認してから読む人もいます。自分のための読書なのですから、自分の好きなように読んでかまわないのです。

ビジネス書や自己啓発書、実用書や資格・仕事関連の本の場合はなおさらです。1ページ目から最後のページまでしっかり読もうとすると、興味の湧きづらいパートや自分に必要のないパートも丁寧に読み進めなければならず、疲れてしまって「本が読めない」状況に陥りかねません。

自分の好みを把握できていない

「本が読めない」原因の4つ目は、自分の好みを把握できていないことです。

本のジャンルや書きぶりは好みが分かれます。人気だから、売れているからといってその本が自分の好みとマッチするかはまた別の問題です。

自分の好みを把握できていないと、「もっと先を読みたい」と思えるような本に巡り合える可能性が低くなってしまいます。そしてその結果、本が読めなくなってしまうのです。

本の選び方がわかっていない

「本が読めない」原因の5つ目として考えられるのは、本の選び方がわかっていないことです。

大量の本が書店に並べられていると、どれを選べばいいのかわからなくなってしまいますよね。また、ベストセラーランキングに入っている本や有名な賞を受賞した本を買ったけれど、自分には合わなかった……そんな経験をしたことがある方もいるはずです。

ジャンルや書きぶり、難易度など、自分にぴったりの本を選ぶノウハウが身についていないと、本を持て余してしまうことになるでしょう。

「本が読めない」の解決策5選

続いて、「本が読めない」の解決策を5つ紹介します。

スキマ時間を活用する

「本が読めない」の解決策の1つ目は、スキマ時間を活用することです。

仕事や育児、家事など、忙しい日常の中で本を読むには、スキマ時間を有効に活用するのがポイントです。

通勤電車の中で本を読んでみたり、寝る前10分を読書時間に充てたりするのがよいでしょう。また、お風呂の中で本を読んだり、トイレの中に本を数冊置いておいていつでも本が読めるようにしたりするのも一つの手です。

好きな本を読む

「本が読めない」の解決策の2つ目は、とにかく好きな本を読むことです。

資格の本や仕事に関する本は、あまり読みたくないと思っていても、学習の一環として読まなければならないものでしょう。ならば、それとは別に、好きな本を読む時間を確保してみてはいかがでしょうか。

たとえば、朝、仕事の前にはカフェで集中して資格の本を読む。そして寝る前や夕食後のリラックスタイムには、自分の好きな本を読むのです。

自分のモチベーションに合わせて読む本を変えることで、集中力が上がり、本をどんどん読み進められるでしょう。

読みたいところだけ読む

「本が読めない」の解決策の3つ目は、読みたいところだけ読むことです。

最初から最後まで順に読もうとしてなかなか読み進められない場合は、まず目次をざっと見て、読みたい部分から読んでみましょう。自分が知りたい話題なら興味を持って読み進められますし、他の部分も読みたくなるかもしれません。

本を手に取ったからといって、最初から最後まで順番に読まなければならないというルールはありません。自由に読書を楽しむためにも、自分の興味のあるところから読み始めてみましょう。

自分の好みを把握する

「本が読めない」の解決策の4つ目は、自分の好みを把握することです。どんな本が自分にとっておもしろいのか、自分の好みを探ってみましょう。

書店に行ったら、少し時間をかけて、読みたい本を探してみるのがおすすめです。作者の考えに共感できると感じた本を手に取ってみると、すらすら読めるかもしれません。

本のジャンルは多種多様であるため、異なる分野の本を手に取ってみて、自分の好みに合いそうなものを探してみましょう。同じジャンルでも、著者や出版社、レーベルなどによってテイストが変わるので、いくつか見比べてみると、自分の好みがより明確になるはずです。

あらかじめ自分の好きな本の特徴をまとめてみるのもおすすめです。「ですます調/である調」「挿絵あり/挿絵なし」「フィクション/ノンフィクション」「長編/短編」などと二択に絞ってみると、自分の好みや気分が見えてくるかもしれません。

本の選び方を学ぶ

「本が読めない」の解決策の5つ目は、本の選び方を学ぶことです。

最も効率的な学び方は、読書の仕方やおすすめ本をまとめた本を手に取ってみたり、読書好きな友人に選び方のコツやおすすめの本を教えてもらったりすることです。誰かのおすすめを読み、「これは自分に合っていた」「これは合わなかった」とデータを蓄積していけば、本選びのセンスが磨かれていくでしょう。

また、なぜ本を読みたいと思ったのか、その理由に立ち返って考えてみるのもおすすめです。

「自分の持つ悩みを本を読むことで晴らしたい」「人生の助言がほしい」と考えた場合は、自己啓発系の本が合っているかもしれません。

「仕事力をアップしたい」なら、ビジネス書の棚に行ってみましょう。

「癒やされたい」「現実から離れて楽しみたい」なら、小説やエッセイ、絵本、詩集、歌集、写真集などの中から、気になるものを手に取ってみてはいかがでしょうか。

まとめ

本が読めない原因によって、その解決策は変わってきます。

もしあなたが「多忙すぎる」や「本の選び方がわからない」タイプなら、1冊10分で読める本の要約サービス「flier(フライヤー)」を活用してみてはいかがでしょうか。編集部が厳選したおすすめ本を取りそろえていますので、スキマ時間での読書や、選書に役立つこと間違いなしです。