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「また悩んでる」と気づいたら、3秒以内に実況中継せよ
マインドフルネスの秘訣は「いかにネガティブな思考を手放せるか」

文責：松尾美里(2024/07/12)

「また悩んでる」と気づいたら、3秒以内に実況中継せよマインドフルネスの秘訣は「いかにネガティブな思考を手放せるか」