人気のアドラー心理学　入門の入門

NetGalley Japan

私は、心理学をテーマとした本では「現実的な場面で利用できるかどうか」という点が重要だと思っています。そういった観点から本書を拝読しましたが、非常によくできているなと、大変感心いたしました。

仕事や家庭、友人関係などにおいて、現実的によく遭遇する場面が数多く紹介されています。その場面の選び方も、センスが光っているように思えます。そのそれぞれに対して、アドラー心理学における考え方からの解決アプローチが簡潔に示されています。具体的な行動というよりは、まずは自分の受け取り方を見直してみようよというアプローチが主体です。同じ事柄でも、受け取り方を変えるだけで、世界の見え方が変わるということを教えてくれます。

各ページは、絵が大きめにレイアウトされ、文章量が少なめです。最初「読みやすい分、内容が薄いのかな?」と一瞬思いましたが、その後ページをめくるにつれ、その分を十分なページ数で補っていることが分かりました。

読み方は、自分が今気になっている事例を中心に読むのもよし、最初から最後まで通読するのもよし、どちらでも良いかと思います。

一度読んだぐらいではなかなかマスターはできないかと思います。この本を手元に置いておいて、事あるごとに振り返り読むようにすると、だんだんと自分が変わっていくのを体感できるんじゃないか、と思いました。私も買いたいです!

初めてアドラー心理学に興味にもった方に。図解豊富で、サクッと読める最適な本。

僕は、『嫌われる勇気』という本でアドラー心理学を知り、興味をもちました。

心理学は、学問的に学ぶのも大切だと思いますが、日常生活に活かしてこそだと考えています。

この本は、キーワード単位で説明がされていて、図解が多いので目次を見てサクッと開いて読めるのが何よりもよいです。

サクッと読めて、実践にすぐに活かせますね。

「サクッとわかる」に惹かれて、ビジネス書初心者でも最後まで読めるのではないかと思い、手にしました。

タイトルに偽りなく、イラストと解説により教科書のように理解でき、メモを取りながら自分の性格や行動に当てはめることができました。

私のように、普段ビジネス書売り場は敷居が高いと感じている客層にアピールすると、手に取りやすいのではと感じたので、春のビジネスフェアで、アドラー心理学の新書と一緒に展開したいと思いました。

アドラー心理学のことが、イラストと解説で本当にサクッとわかるように書いてあります。

自分と関わっていそうなこと、実践で使えそうなことなど身近な例も多く、目次からそこを重点的に読んでみるのにも良いです。

またダメ出しでなく、ヨイ出しという考え方も新鮮でした。

ページをめくるたび、優しく背中を押してもらっているような言葉に出会えました。自分自身が勇気づけられ、明日から職場の同僚も勇気づけたくなるような、そんなパワーが自然と生まれてきます。

手元に置いて、不安になるたび、繰り返し読んで実践していくことで、体にも心にもさらに馴染んでいく1冊だと思います。