1969年、京都府生まれ。1991年リクルートグループ(求人情報事業)入社。
もともとは、体力勝負の残業常習者だったが、独自のタイムマネジメント術をあみ出したことで、残業せずに短時間で結果を出せる方法を発見。リクルートの年間トップ表彰(営業部門)を4回、累計40回以上の営業表彰を受ける。営業部長、(株)フロムエーキャリアの代表取締役を歴任し、2011年らしさラボを設立。年間200回を超えるセッション(研修、講演、コーチング等)を行い、そのリピート率は9割を超える。主なテーマは、営業力向上、リーダーシップ向上、タイムマネジメント力の向上など。YouTube、Voicy、Udemyでもビジネススキルの情報を発信。
著書に『できるリーダーは、「これ」しかやらない』(PHP研究所)、『できるリーダーは「教えない」』(大和書房)など多数。