あなたの人生の最優先事項を決める方法／池田千恵さん

株式会社朝6時 代表取締役/早起きトレーナー/国家資格キャリアコンサルタント 外食ベンチャー、外資系戦略コンサルティング会社を経て、2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)を刊行。「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。夜型→朝型への実体験と、多くの人に早起き習慣化を指導した実績をもとに、2010年より朝専用手帳『朝活手帳』をプロデュース。13年連続で発売する人気手帳となる。「朝1時間」の業務改革による生産性向上の手法を企業に指導しているほか、個人に向けては、朝時間でなりたい自分を言語化し、行動するコミュニティ「朝キャリ®」を主宰。