おうち時間を有効活用!自分磨きに役立つ3冊

庄子結

まだしばらく、在宅勤務や外出自粛が必要になりそうな今日この頃。こんなタイミングだからこそ、自分を向き合う時間をとってみませんか。

今回は、ゆっくり時間をかけて自分磨きしたいときにぴったりな3冊を選びました。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
八木仁平
KADOKAWA
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世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
著者
八木仁平
出版社
KADOKAWA
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目の前のことに追われていると、なかなか自分自身と向き合う時間はつくりにくいもの。ならばおうち時間を使って、自分の「やりたいこと」は何なのか、じっくり考える時間をとってみませんか。

著者の提案する「自己理解メソッド」は、「好きなこと」と「得意なこと」をかけ合わせて「やりたいこと」を探していくというもの。そしてここに「大事なこと」を組み合わせることで、「本当にやりたいこと」になるそう。「自己理解メソッド」を実践すれば、新しい自分が見えてくるかもしれません!

Joy at Work ジョイ・アット・ワーク
Joy at Work ジョイ・アット・ワーク
近藤麻理恵,スコット・ソネンシェイン,古草秀子(訳)
河出書房新社
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Joy at Work ジョイ・アット・ワーク
Joy at Work ジョイ・アット・ワーク
著者
近藤麻理恵 スコット・ソネンシェイン 古草秀子(訳)
出版社
河出書房新社
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本書は、「こんまり®メソッド」によって多くの人に片づけレクチャーしてきた近藤麻理恵さんによる、仕事の片づけによって「ときめく働き方」を手に入れる一冊です。

片づけといっても、単にデスク周りの断捨離をするだけではありません。「ときめく」を軸に自分の仕事や働き方を考えることで、「なぜ仕事をしているのか」や「どういう働き方をしていきたいのか」などといった、自分の価値観を知ることができるのだといいます。

今の仕事や働き方にモヤモヤしている方に、ぜひ手に取っていただければと思います。

人生を変えるモーニングメソッド
人生を変えるモーニングメソッド
ハル・エルロッド,鹿田昌美(訳)
大和書房
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人生を変えるモーニングメソッド
人生を変えるモーニングメソッド
著者
ハル・エルロッド 鹿田昌美(訳)
出版社
大和書房
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自分の「やりたいこと」や、今後のキャリアの方向性が見えてきたら、目標に向かって行動に移してみましょう。

本書の著者であるハル・エルロッド氏は、事故による心肺停止と経済苦によるうつという、二度のどん底を経験しました。ところがオリジナルの「モーニングメソッド」を実践するようになって、人生が大きく好転したのです。

著者の「モーニングメソッド」とは、サイレンス、アファメーション、イメージング、エクササイズ、リーディング、ライティングの6つを、朝に1時間かけて行うというもの。メソッドの詳細のみならず、努力を継続させる方法も紹介されているので、モチベーションが続きにくい方にもおすすめの一冊となっています。
公開日:2021/01/18
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