なんとなく風邪をひきやすくなっている気がする……年齢のせい? 腸・自律神経のスペシャリスト、医師・小林弘幸さんが語る「健康三種の神器」。
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「風邪の初期サイン」で24時間以内にすること
順天堂大学・大学院医学研究科教授
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、92年同大学大学院医学研究科博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務などを経て現職。
日本スポーツ協会公認スポーツドクターを務める。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設。腸、自律神経のスペシャリスト。
著書に『読む便秘外来』(集英社)、『免疫力が10割』『自律神経が10割』(プレジデント社)、『腸から生まれ変わるカラダ』(宝島社)など多数。YouTubeチャンネル「ドクター小林弘幸の健康のカルテ」で健康情報を発信している。