無意識をはたらかせすぎの現代人

タイパに隠れる恐怖/片野秀樹

タイパに隠れる恐怖/片野秀樹
Dig Talk2025.11.20 update

まさか、電車や飛行機の乗り方ひとつで疲れが増幅してたなんて……。「疲労」の第一人者・片野秀樹さんが語る、「抑疲労の極意」。

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なぜ「疲労リテラシー」が大切なのか
片野秀樹
出演者
片野秀樹
博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。 東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部・医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師で休養学を指導。日本リカバリー協会では休養士の教育や養成など、休養に関する啓発活動に取り組んでいる。 著書に『休養学』『疲労学』(ともに東洋経済新報社)、『寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方』(KADOKAWA)などがある。
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シリーズ
無意識をはたらかせすぎの現代人
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無意識をはたらかせすぎの現代人
出演者: / 片野秀樹
片野秀樹の1冊。「疲労から離れるルーティンづくり」×『休養学』『疲労学』
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