ゴールドプランなら4,000冊以上が全文読み放題! 7日無料体験はこちらから
人生は、捨て。の表紙

人生は、捨て。

自由に生きるための47の秘訣


本書の要点

  • 仕事や人間関係を含め、ときめかないものを放置しているのは、人生を捨てているのと同じだ。不必要なものはどんどん捨て、自分にとって本当に大切なものだけにエネルギーや時間、お金を使ってこそ、豊かな人生が送れる。

  • モノを捨てられない理由は「過去への執着」と「未来への不安」の2つだ。片づけを進めていった先には「過去への執着」も「未来への不安」もない「いまに集中できた自分」が残る。

  • 想像をはるかに超えた人生は、自分を捨てた先にある。なにかにのめり込んで生きてみよう。

1 / 4

【必読ポイント!】 大事なのは「捨てること」

本当に大切なものだけ残せばいい

pixelfit/gettyimages

人生において大事なのは、なにかを得ようとすることではなく、捨てることだ。不要なモノや立場、環境、人間関係などを捨てれば、暮らしはより充実し、より豊かになっていく。

いまあなたが手にしているものは、そのすべてが本当になくてはならないものだろうか? きっとそうではないはずだ。やりたいことではない仕事も、もう使わない仕事道具や小物や服も、一緒にいて疲れてしまう人間関係も、あなたの人生には必要ない。それらを放置しているかぎり、人生は決して充実しない。

「人生は不満があるのが当たり前」と思っている人がほとんどだろうが、行動を起こせばたいていの問題は解決できるし、もっと幸せになれる。いまの仕事がつまらないなら、新たな道を探せばいいだけだ。

そう指摘すると、決まって「とはいえ」という言葉が返ってくる。「とはいえ、いますぐは無理です」「とはいえ、いろいろ難しい」「とはいえ、お金がないんです」「とはいえ、本当にやれるのか自信がありません」……そうして不満を受け入れているうちに、不満が日常になり、疑問を抱くことさえなくなってしまう。それは自分の人生を捨てているのと同じことだ。

そろそろ、人生を捨てるのをやめよう。「本当に必要なもの」と「実は不必要なもの」を区別して、不必要なものは潔く捨てる。そして、自分にとって本当に大切なものだけに、エネルギーや時間、お金というかけがえのない資源を使う。その先にこそ、本当に豊かな人生があるのだ。

人生の判断基準を変えた、ある事件

著者と妻の近藤麻理恵さんは、数年前から生活の拠点をアメリカの田舎に移し、そこで3人の子どもたちとともに暮らしている。

仕事だけを考えれば、都会の中心地にとどまるほうが有利だった。しかし著者と麻理恵さんは、仕事が軌道に乗れば乗るほど、あえてブレーキを踏むという選択をしてきた。

2019年にNetflixで麻理恵さんの片づけ法を取り上げたドキュメンタリー番組が配信され、世界中から大量のオファーが舞い込んだときも、大半の仕事をお断りした。どれほどのビジネスチャンスであっても、家族との時間を守ることが最優先だったからだ。

このような生き方をするようになったのは、ある事件がきっかけだった。

もっと見る
この続きを見るには...
残り2769/3722文字

4,000冊以上の要約が楽しめる

要約公開日 2025.04.22
Copyright © 2025 Flier Inc. All rights reserved.

一緒に読まれている要約

人は出会いが100%
人は出会いが100%
垣花正
この国でそれでも生きていく人たちへ
この国でそれでも生きていく人たちへ
森永卓郎森永康平
「すぐに」をやめる
「すぐに」をやめる
沢渡あまね
仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく
仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく
和田秀樹
読めば分かるは当たり前?
読めば分かるは当たり前?
犬塚美輪
結局、会社は思うように動かない。
結局、会社は思うように動かない。
下地寛也
行動する人に世界は優しい
行動する人に世界は優しい
佐藤航陽
誰にも何にも期待しない
誰にも何にも期待しない
長倉顕太

同じカテゴリーの要約

頼るのがうまい人がやっていること
頼るのがうまい人がやっていること
有川真由美
お金の不安という幻想
お金の不安という幻想
田内学
すぐやる人の小さな習慣
すぐやる人の小さな習慣
大平信孝大平朝子
記憶脳
記憶脳
樺沢紫苑
感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール
感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール
和田秀樹
聴く技術
聴く技術
山根洋士
「いい質問」が人を動かす
「いい質問」が人を動かす
谷原誠
なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣
なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣
藤本梨恵子
一・五代目 孫正義
一・五代目 孫正義
井上篤夫
心の中のネガティブさんと上手につきあう方法
心の中のネガティブさんと上手につきあう方法
精神科医Tomy