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健康や長生きについて、ここまで研究が進んでるんですね
健康・フィットネス
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「人生100年時代」なら、できれば最期まで元気でいたいものです。じつは、「長生きの方法」の研究はずいぶん進んできています。老化や死が「治療」...
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要約(全3冊)
1
LIFE SCIENCE(ライフサイエンス)
長生きせざるをえない時代の生命科学講義
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2
HEALTH RULES ヘルス・ルールズ
病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
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3
食べる投資[文庫版]
ハーバードが教える世界最高の食事術
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