「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

未読
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「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本
著者
出版社
出版日
2022年03月10日
評点
総合
3.7
明瞭性
4.0
革新性
3.0
応用性
4.0
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おすすめポイント

これほど人間の本音に向き合い、本質をあぶり出した本は珍しいのではないか。要約者は一気に本書にひきこまれた。

ポジティブシンキングが大切だ。人生の意味を考えよう――。こうしたメッセージが込められた自己啓発の本を読んでもしっくりこない。そんなときにぜひ本書を開いてほしい。

著者の南直哉氏は、禅仏教の一つである曹洞宗で出家得度し、長年永平寺で修行生活をされてきた禅僧の方である。現在は、知る人ぞ知る日本屈指の霊場である、青森県下北半島の恐山にあるお寺で院代(住職代理)をされている。南氏は仏教の立場から、自分自身と非常に冷静に向き合っており、その姿勢に胸を打たれる。

「自分を大切にする」ことをやめる。「夢」や「希望」がなくても人は生きていける。人脈も友だちもいらない。死を乗り越えようとしなくていい。こうしたアドバイスは、私たちのこれまでのライフスタイルや価値観に激しい揺さぶりをかけてくる。そして私たちは、どうしようもない感情と折り合いをつける方法を学び、肩ひじ張らずに自然体で生きていくことの尊さを新たに見出すのだ。要約では38の秘訣のうち特に興味深かったトピックを紹介する。

著者の人生観がにじみ出た言葉はときに厳しく響く。しかし、そこには真の優しさが秘められている。著者の言葉にふれることで、心がラクになり新たな景色が目の前に広がるはずだ。

ライター画像
たばたま

著者

南直哉(みなみ じきさい)
1958年、長野県生まれ。禅僧。青森県恐山菩提寺院代(住職代理)、福井県霊泉寺住職。早稲田大学第一文学部卒業後、大手百貨店勤務を経て、1984年に曹洞宗で出家得度。同年から曹洞宗・永平寺で約20年の修行生活をおくる。『恐山 死者のいる場所』『超越と実存 「無常」をめぐる仏教史』(新潮社)、『善の根拠』『仏教入門』(講談社)、『死ぬ練習』(宝島社)など、著書多数。

本書の要点

  • 要点
    1
    「自分を大切にする」ことをやめ、特定の誰かのために何かをすることが大切だ。
  • 要点
    2
    夢に破れても生きていく人は本当に偉い。「生きがい」や「やりがい」を無理に求めず、まずは自分が抱えている問題に取り組むべきである。
  • 要点
    3
    人脈や友だちはなくてもよい。自分が大切にしたい人間関係を決め、その構築や維持に集中するべきだ。
  • 要点
    4
    人は全員死ぬのだから、死を乗り越えようとしなくてもよく、ことさら「意味」や「価値」を求める必要もない。

要約

【必読ポイント!】 「自分」とは何か

「自分を大切にする」ことをやめる

自分がいるのは当たり前、自分を大事にするのは当然だと考えている人がいる。しかし、その「自分」とは何だろうか。「体」であれば、細胞は3カ月もすれば、すべて入れ替わる。「心」が自分であるとしても、「昨日の心」と「今日の心」が同じだといえる根拠は、自分自身の「記憶」と「他人からの承認」だけである。それほど「自分」とは、脆いものなのだ。

名前や性格、家族などすべての属性を取り払ったときに、はたして何が残るのか。私たちは「この世に生まれたい」と希望して生まれてきたのではない。この世に「たまたま」生まれ、他人から「自分」にさせられたのだ。

人間の最大の欲求は、自分を「自分」にしてくれた存在である他人から、承認されたいということだ。だからこそ、むりやり「自分」にさせられた自分と折り合いをつけ、苦しさに立ち向かうのではなく、その状況を調整し、やり過ごしていくことが大切である。

生きること自体に意味などない。著者は2500年前に釈迦が残した「諸行無常」という言葉からそう学んだ。

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要約公開日 2022.06.21
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