ゴールドプランなら4,000冊以上が全文読み放題! 7日無料体験はこちらから
ドイツの女性はヒールを履かないの表紙

ドイツの女性はヒールを履かない

無理しない、ストレスから自由になる生き方


本書の要点

  • ドイツ人との交流は、日本人との交流に比べて、お金がかからない。

  • 結婚や出産は自分の問題だ。自分の行動を制限しようとする呪縛に対しては、きっぱり「ノー」を心の中に持つことが大事である。

  • ドイツ人は、散歩をすることによって新鮮な空気を体内にたくさん取り込み、自分も元気になる。

  • ドイツ人は「機能性」を重視して靴を選ぶ。「自由に颯爽と」歩くことができるので、ドイツではヒールのない靴を履く女性が多い。

  • 早い段階で進路を決めさせられる才能社会のドイツでは、仕事や自分の可能性ではなく、「休暇」と「恋」を夢見ている。

1 / 4

お金をかけない

洋服交換会

ドイツ人との交流は、日本人との交流に比べて、お金がかからない。

例えば、夜に友達と外で会うことになったとき、日本人だったら食事を共にしながらいろいろ話すのが普通だ。しかし、最近のドイツでは、各自の食事の好みやスタイルが異なるために、食事は各自済ませてから、カフェやバーなどで会い、飲み物だけを注文して、お店の雰囲気を楽しむことが多いという。

自宅にお客様を招待するときは、日本だと手の込んだ食事を用意しなければならないと思いがちだが、ドイツの場合は、カルテス・エッセン(パンやチーズ、ハムなど、温めずに常温でいただけるもの)があれば十分だ。

著者が東京に住むドイツ人女性数名で集まった際に行ったのが、「洋服交換会(Kleidertausch)」だ。その名の通り、自分が着なくなった洋服を持っていき、友達が着なくなった洋服をもらっていく。厳密な交換ではなく、多くもらっても少なくもらってもよい。各自が持ちよったものを試着しながら「これ入らなくなっちゃったのよね」「それ似合ってる!」とおしゃべりが弾む楽しい時間になった。自宅のモノを整理し、友達との交流も楽しめ、自分に合う服もゲットできるうえに、お金がかからない。一石四鳥の「社交」は、合理的なドイツらしさが溢れたイベントだ。

夜8時が区切りの時間

Galina Kondratenko/gettyimages

ドイツ人は日本人より睡眠に対してシンプルだ。日本ではいろいろな睡眠グッズが販売されていて睡眠にお金をかけている。一方、ドイツで良質な睡眠のために必要とされるのは、「新鮮な空気」だ。寝室の窓を全開にして新鮮な空気を取り入れ、新鮮な空気を吸いながら横になる。ドイツでは人工的なものに頼るというより、昔ながらの方法でうまくやろう!というスタンスの人が多いのだ。

もっと見る
この続きを見るには...
残り3868/4601文字

4,000冊以上の要約が楽しめる

要約公開日 2023.12.30
Copyright © 2026 Flier Inc. All rights reserved.

一緒に読まれている要約

不安なモンロー、捨てられないウォーホル
不安なモンロー、捨てられないウォーホル
クラウディア・カルブ葉山亜由美(訳)
店は客のためにあり 店員とともに栄え 店主とともに滅びる
店は客のためにあり 店員とともに栄え 店主とともに滅びる
笹井清範
精神科医Tomyの人に振り回されない魔法の言葉
精神科医Tomyの人に振り回されない魔法の言葉
精神科医Tomy
人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
望月俊孝
自分らしく働くための39のヒント
自分らしく働くための39のヒント
田中美和
Thinking Baseball
Thinking Baseball
森林貴彦
人は、なぜさみしさに苦しむのか?
人は、なぜさみしさに苦しむのか?
中野信子
ユダヤ人大富豪の勇気をくれる言葉
ユダヤ人大富豪の勇気をくれる言葉
本田健

同じカテゴリーの要約

こうやって、すぐに動ける人になる。
こうやって、すぐに動ける人になる。
ゆる麻布
静かな人はうまくいく
静かな人はうまくいく
小原康照
「老害」と呼ばれたくない私たち
「老害」と呼ばれたくない私たち
河合薫
誰も行ったことのない場所へ行こう。そして誰もやらなかったことをやろう。
誰も行ったことのない場所へ行こう。そして誰もやらなかったことをやろう。
出口治明
THIRD MILLENNIUM THINKING アメリカ最高峰大学の人気講義
THIRD MILLENNIUM THINKING アメリカ最高峰大学の人気講義
ソール・パールマッタージョン・キャンベルロバート・マクーン花塚恵(訳)
「面白い!」を見つける
「面白い!」を見つける
林雄司
無敵の早起き
無敵の早起き
井上皓史
億までの人 億からの人
億までの人 億からの人
田中渓
頭の中のひとりごとを消す方法
頭の中のひとりごとを消す方法
鈴木裕介
無料
伝え方ひとつで変わる わたしの毎日
伝え方ひとつで変わる わたしの毎日
Emi