ムダにならない勉強法

未読

ムダにならない勉強法

著者

樺沢紫苑

未読

ジャンル

自己啓発・マインド

著者

樺沢紫苑

出版社

サンマーク出版

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出版日

2017年01月10日

評点

総合

3.7

明瞭性

3.5

革新性

3.0

応用性

4.5

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おすすめポイント

結果を出すには、努力が必要だ。はじめから何もかもうまくやれる人はほとんどいない。だからこそ、仕事においても勉強は不可欠で、多くの人の悩みの種となっている。だが、周囲を見渡してみてほしい。さほど勉強や努力をしてなさそうに見えるのに、驚くような結果を出している人がいるはずだ。

では要領のいい人と悪い人の違いはどこにあるのだろうか。答えは「勉強の効率」にある。1日24時間という限られた時間をどのように使うかで、最終的な結果は大きく変わってくる。短時間で結果を出す「ムダにならない勉強法」を身につければ、すさまじい勢いで自己成長を感じられるようになるだろう。また、勉強をしたことをアウトプットすることは、自分だけでなく相手のためにもなる。著者はそれこそ勉強することの醍醐味だというが、なるほど然り、である。

現代社会を生きるビジネスパーソンは、とかく時間に追われている。勉強をないがしろにしている人も少なくないだろう。実際、忙しさにかまけて、つい勉強に背を向けてしまう気持ちも理解できる。

しかし、人は本来学ぶことが大好きで、好奇心に満ちあふれた生き物のはずだ。本書の内容を実践し、ぜひともなんらかの結果に結びつけてみていただきたい。そうすれば、ますます勉強が好きになり、さらなるいい結果を得られるようになるはずだ。そんな好循環への一歩を踏み出すための、大きなきっかけとなる一冊だといえよう。

山下あすみ

著者

樺沢紫苑 (かばさわしおん)
精神科医、作家
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。
メールマガジン「精神科医・樺沢紫苑公式メルマガ」など15万部以上を配信している。その発行部数は国内でも屈指。
Facebookページの「いいね!」数は約14万で、個人では最大規模のFacebookページ運営者として知られている。Twitterフォロワーは約12万人。こうしたインターネット・メディアを駆使して、精神医学、心理学の知識や情報をわかりやすく発信している。「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」として雑誌、新聞などの取材も多い。
脳科学に裏付けられた、圧倒的に記憶に残る読書方法を書いた『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は15万部を超えるベストセラーとなった。他の著書に『メールの超プロが教える Gmail仕事術』『ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術』『SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術』『覚えない記憶術』(いずれもサンマーク出版)、『もう時間をムダにしない!毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)、『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)、『脳を最適化すれば能力は2倍になる仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』(文響社)など多数。

本書の要点

要点
1
大人の勉強は「効率」が命だ。最短時間で「仕事の結果」と「自己成長」を実感できることが、「ムダにならない勉強法」である。
要点
2
基本を徹底的に真似る「守」、他の人や流派を研究していく「破」、自分流のスタイルを確立する「離」。これら「守破離」と呼ばれる3つのステージを段階ごとに上っていくことが、確実に自己成長を遂げるための近道である。
要点
3
「成功する人」になるためにはアウトプットが欠かせない。アウトプット型の勉強を習慣にするべきだ。