脳の強化書

「脳トレ」ブームである。本屋の棚にはさまざまな脳トレ本が並んでいる。これほどまでに、現代人が「脳」に関心を持っているのは、末長く充実した人生を送りたいと願う人が増えているからかもしれない。

本書もタイトル通り「脳」のトレーニング本ではあるが、その考え方がユニークである。脳全体を一枚の「地図」とみなし、働きの似た脳細胞集団に「番地」をふる。この番地はトータルで120ほどあるが、それをさらに機能別に、思考系、感情系、伝達系、理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系の8つに分類する。

人には誰しも苦手分野があるが、それはその機能を担当する脳番地が「眠っている」からだと著者はいう。休眠中の脳番地を刺激して伸ばすことで、これまで発揮できなかった才能が開花するそうだ。

本書は累計27万部を突破しており、2010年の初版から10年経った今も売れ続けているベストセラーである。『脳の強化書2』や漫画版も出版され、すでに手にしている方もいることだろう。

掲載されている脳番地別66のトレーニングは、いずれも手軽に、すぐに取りかかれそうなものばかりである。伸ばしたい脳番地に絞ってもよし、パッとめくって気になったところから始めてもよし。脳番地同士は「つながろう」とする性質を持っているから、どれをやっても最終的には良い影響をもたらすことは間違いない。

脳を強化させたい、すべての人にお読みいただきたい。