本書では「感じの良い伝え方」を「相手も自分も我慢のない心地よい人間関係を築く伝え方」と定義する。
「感じの良い伝え方」を習得するためのポイントは3つある。
1つ目のポイントは「人がどう感じるか」を考えることだ。会話をする上では、「相手がどう感じるか」「相手が心地よく気持ちの良い状態でいるか」を意識したい。誰かに何かを伝える前に、「逆に私がこの言葉を言われたら、どんな気持ちになるだろう?」と考えてみよう。
2つ目のポイントは「自分はどうしたいのか」を明確にすることだ。自分の意思を明確にし、それを優しくまろやかな声のトーンと口調で伝えれば、人になめられて損することも、自分の意見を通そうとするあまり強く言いすぎることもなくなる。
3つ目のポイントは、合わない相手はいて当然と心得ることだ。どんな人でも、この世の全員から好かれることは不可能だ。合わない人に歩み寄る努力をするより、自分に興味を持ってくれる人との時間を増やしたほうが何倍も幸せではないだろうか。
誰かにイラッとしたとき、感情的になって相手に怒りをぶつけると、あとで悔やむことになる。イラッとしたら、まずは一呼吸置く習慣をつけよう。
イラッとしたときのために“合図の言葉”をつくっておくのもおすすめだ。著者の場合、「ふむ」「そうきたか」と、ちょっとコミカルで、すぐに我に返ることができるような言葉を“合図の言葉”にしている。
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