運の方程式

チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

未読

運の方程式

チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

著者

鈴木祐

未読

ジャンル

自己啓発・マインド

著者

鈴木祐

出版社

アスコム

出版社ページへ

出版日

2023年02月14日

評点

総合

4.0

明瞭性

4.5

革新性

3.5

応用性

4.0

要約全文を読むには会員登録・ログインが必要です

会員登録

ログイン

本の購入はこちら

書籍情報を見る

本の購入はこちら

おすすめポイント

「人生は運ゲーだ」――あなたはこの主張を受け入れることができるだろうか。「運の影響は否定できないが、『人生は運ゲーだ』とは断言したくない/してほしくない」と感じる方も多いはずだ。「いくら運が大事でも、コントロールできないのだから気にしても仕方がない」とも考えるかもしれない。

本書はそんな考えを軽妙かつロジカルに破壊してくれる。

著者は『YOUR TIME ユア・タイム』『最高の体調』『科学的な適職』などといったベストセラーを生み出してきたサイエンスライター、鈴木祐氏だ。鈴木氏は本書で「私たちの成功は、大半が能力よりも“運”で決まる」とした上で、幸運をつかむ力を鍛える方法を教えてくれる。

そのうちの一つが「好奇心をインストールすること」だ。南メソジスト大学のチームが開発した「好奇心アクションリスト」を使って数々のアクションに取り組み、好奇心あふれる人物に近づけば、多様な行動ができるようになる。好奇心を持って積極的に動けば動くほど、試行回数が増え、幸運をつかめる確率が上がるというわけだ。

本書を読むと、「人生は運に左右される」「運をつかむ力は鍛えられる」と理解でき、運を味方につける方法にチャレンジしたくなるだろう。さあ、あなたも「人生」という壮大な運ゲーを攻略すべく動き出してみよう。素直にアクションすれば、人生はイージーモードに近づいていくはずだ。

Kamijo

著者

鈴木祐(すずきゆう)
サイエンスライター。1976年生まれ。慶応義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」では心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行う。著書に『YOUR TIME ユア・タイム』(河出書房新社)、『進化論マーケティング』(すばる舎)、『最高の体調』『科学的な適職』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)、『不老長寿メソッド』(かんき出版)他ベストセラー多数。

本書の要点

要点
1
運のつかみ方の方程式は「幸運=(行動×多様+察知)×回復」で表される。
要点
2
良い偶然に出会うには好奇心が欠かせない。「好奇心アクションリスト」と「日常行動チェック」トレーニングを活用し、多様な行動をしよう。
要点
3
視野を広げて察知力を高めるには、「視野拡大アクション」が効果的だ。
要点
4
勝利が勝利を生む「ホットストリーク」状態に入るには、「幅広い実験」と「一点集中」のくり返しが必要だ。
要点
5
失敗にとらわれない回復力を維持するために「科学者マインドセット」をインストールしよう。

要約

運の方程式

「運をつかむ力」は鍛えられる

MarioGuti/gettyimages

「幸運=(行動×多様+察知)×回復」――これは、著者が最新の“運”研究から得られた知見を統合した、「運のつかみ方」の方程式だ。

方程式を構成する1つ目の要素「行動」は、あなたが人生のなかで実行した、具体的なアクションの量と質を意味する。幸運に巡り合いたいなら、人生におけるチャレンジの回数を増やすことが重要なのだ。成功率が1%しかない難しい仕事に挑んだとしても、試行回数が100回を過ぎれば成功率は63%を超え、459回めで99%に達する。

2つ目の要素は「多様」だ。いくら試行回数が多くても、チャレンジのバリエーションが少なすぎては意味がない。実際、世界レベルのアスリートほど、幼いうちに複数のスポーツを経験しており、専門種目を絞り込む時期が遅かったことがわかっている。

3つ目の要素は「察知」だ。幸運の兆しに気づき、その発見を活用するスキルである。ブリガムヤング大学のある研究では「イノベーションを起こす人ほど観察に時間を費やす」と報告されている。

最後の要素は「回復」だ。失敗からすみやかに立ち直り、次の挑戦へと向かっていく力である。

要約では本書のなかから、RPGの攻略法にたとえた4つの章を取り上げる。