人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本の表紙

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本


本書の要点

  • 「いつかわかってもらえる」とか「頑張れば喜んでもらえる」という幻想を抱えている「お察し上手」は、気を遣っている相手が細やかな性格でもなければ、お察し上手でもないことに気付くべきだ。

  • 「お察し上手」という特性は、他人軸だと短所になり、自分を苦しめることになる。だが、自分軸を確立することで長所として生かすことができる。

  • 「お察し上手」はもともと主体的に行動していたはずだが、相手に気付いてほしいという欲求が生まれると自立の依存が起こる。「お察し上手」が苦しくなるのは、この依存が原因である。

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「お察し上手」とは?

お察し力が高い人は、疲れている

周りの様子を察し、いち早く気付くことができる。その場の空気をまとめるように行動し、こじれる可能性があれば言いたいことでも口をつぐむ。相手の行動を先読みしてサポートできる。そんなお察し能力が高い人がいれば、周りは心地よく過ごせるはずだ。

しかし、当の「お察し上手」な人は、自分自身を苦しめることになる。

たとえば、著者のクライアントの「お察し上手」な女性は、書類の整理が苦手な専務の秘書だ。彼女は、優先順位を考えて書類を整理し、そのおかげで専務は、順調に仕事ができていた。しかし、専務はそれを自分のマネジメント能力だと思い込んでいたのだ。

あるとき、専務が重要な書類を失くしてしまった。それを、彼女がデスクの整理をしたせいだと責めたのだ。結果的に書類は専務の自宅で見つかり、彼女のミスではないことがはっきりしたものの、専務から謝罪はなく、彼女のモチベーションが大きく下がる結果になった。

このような事例を「仕方がない」とあきらめてはいないだろうか。「お察し上手」は素晴らしい長所だ。それを生かしながら、疲れずに楽しく過ごすコツを紹介しよう。

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【必読ポイント!】 「お察し上手」が疲れる理由

相手は「お察し上手」ではないという事実

recep-bg/gettyimages

プロの棋士の対局並みに「お察し上手」の人は、人間関係をずっと先まで読んでいる。違うのは、将棋にはルールがあっても、人間関係にはルールも答えもないことだ。人間関係は、先の手を考えるほどに予想される相手の行動が増えていく。考えれば考えるほど相手のことを考える羽目になり、がんじがらめになってしまうのだ。

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要約公開日 2023.06.27
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