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【必読ポイント!】いつも機嫌がいい人の「自分の整え方」
適当でいながらちゃんとする
いつも機嫌がいい人は、自分にとって「ちょうどよい加減」を知っている。その加減は「適当」とも言い換えられる。
ここで言う「適当」とは、力を入れる部分と抜く部分のバランスを見極めるということだ。仕事でも家庭でも、すべてをきちんとやろうとするとエネルギーが枯渇してしまうが、適度に力を抜くと、余裕が生まれるものだ。
しかし、適当にしてはいけないこともある。それは「人との約束」である。約束の時間に遅れたり、頼まれたことをやらなかったりすると、人からの信用をなくす。すると周りから口うるさく言われるようになり、適当に生きられなくなってしまう。
適当に生きるためには、人との約束を守り、自分を管理することが欠かせない。時間やエネルギーをコントロールできるからこそ、力の抜き所もわかるのだ。
無理をせず、守るべきことは守って、適当さを取り入れる。これが毎日をご機嫌にすごすための秘訣である。
意味のないことも楽しむ
ビジネスパーソンにとって結果を出すことは大事だが、結果だけを追っていると感情が安定しない。良い結果のときは気持ちが上がるが、悪い結果のときは落ち込んでしまう。
