ポジティブの教科書
自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則

未 読
ポジティブの教科書
ジャンル
著者
武田双雲
出版社
主婦の友社
定価
1,034円(税込)
出版日
2008年11月29日
評点
総合
4.2
明瞭性
4.0
革新性
4.0
応用性
4.5
要約全文を読むにはシルバー会員またはゴールド会員への登録・ログインが必要です
本の購入はこちら
この要約を友達にオススメする
ポジティブの教科書
ポジティブの教科書
自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則
著者
武田双雲
未 読
書籍情報を見る
ジャンル
出版社
主婦の友社
定価
1,034円(税込)
出版日
2008年11月29日
評点
総合
4.2
明瞭性
4.0
革新性
4.0
応用性
4.5
本の購入はこちら
レビュー

著者である武田双雲氏は、世代を超えて日本で最も知られた書道家とも言えるだろう。書道家としての活躍もさることながら、数多くの本を著し、テレビにも出演している。彼の著作には、「生き方」「気持ちのありよう」についてのものが多いが、本書にも、「自分や周囲の人が幸福体質になる」ために何が必要でどうすればいいかが書かれている。

読後に印象に残ったことは、著者が常に「自然体」であるということだ。それができるからこそ、いい作品をつくり、いい仕事をして、日々の暮らしに満足できているのであろう。著者が「成功者」であることは紛れもない事実であるが、彼自身にはギラギラするような野心があったわけではなく、歯をくいしばってするような苦労を重ねた様子もない。

むしろ、やりたいと思ったことをやり、常に目の前のことや周囲の人に感謝してきたのだという。実はそこに、人生を成功させる鍵――というよりも、普遍的な成功の法則があると考えられる。何をするにもまずは、「自分がどうするか」が重要であり、それとともに自分と関係する人たちとのつながりにも思いを寄せる必要があるということなのだ。つづられた文章は読みやすく、彼の人柄を感じさせるように温かい。紹介されているポジティブになるための法則も、自分の気持ち次第で実践できることばかりである。

著者

武田 双雲
書道家。1975年、熊本県生まれ。東京理科大学理工学部卒業。3歳より書家である母・武田双葉に師事し、書の道を歩む。大学卒業後、NTT入社。約3年間の勤務を経て書道家として独立。音楽家、彫刻家などさまざまなアーティストとのコラボレーション、 斬新な個展など、独自の創作活動で注目を集める。世界遺産「平泉」、 スーパーコンピュータ「京」をはじめとする多くのロゴ、映画「春の雪」「北の零年」、NHK大河ドラマ「天地人」、テレビ朝日「けものみち」、愛知万博「愛・地球博」のグローバルハウス各ブースほか、数多くの題字を手がける。また、フジロックフェスティバルや、ロシア、スイス、ベルギー、ベトナム、インドネシアなど、世界中から依頼を受け、パフォーマンス書道、書道ワークショップを行っている。2013年には、文化庁より文化交流使の指名を受け、日本大使館主催の文化事業などに参加し、海外に向けて、日本文化の発信を続けている。美術館、ホテルや百貨店などで斬新な個展を開催。また、東京メトロ地下鉄副都心線、明治神宮前駅にパブリックアートとして「希望」の作品を提供。書道教室「ふたばの森」主宰。250名を超える門下生に指導を行っている。著書は20冊を超える。

本書の要点

  • 要点
    1
    感謝をすることで、自分も周りもハッピーになり、いいことが起こるようになる。
  • 要点
    2
    他人を変えるのは難しい。相手を変えたいと思ったら、まず自分が変わることだ。
  • 要点
    3
    「無駄な期待」をしなければイライラが減る。イライラは全面的に否定せず、小さなイライラで上手にガス抜きをし、長引かせないで、自分を変えるチャンスとしてとらえる。
  • 要点
    4
    自分にとって「心地よい」前向きな言葉を使っていると潜在意識がハッピーな言葉に染まる。
  • 要点
    5
    周囲の支えに気づくと、感謝の気持ちとエネルギーが湧いてくる。自分の好きなことに気づくと、いい循環が生まれる。

要約

感謝ととらえ方

僕らが出会う確率

著者の両親は高校時代の同級生で、当時は顔見知り程度だった。両親が20歳のときに、パチンコに負けた父と、彼氏とケンカした母が再会したことが結婚のきっかけ。それがなければ今の著者はいない。

知人夫婦に聞くと、うまくいっていない夫婦は相手が「○○してくれない」と言い、うまくいっている夫婦は、相手が「○○してくれる」と言う。ありえない確率で生まれ、出会い、結婚しているのだから、それを感謝できないほうが不思議だ。否定的な思いは、「○○してくれている」という思いで打ち消そう。

恩返しスタイル
©iStock/CreativaImages

「恩返しスタイル」は、先に感謝をしてしまう感謝法。先に感謝をすることで、先に満たされる。その結果、自分も周囲の人もハッピーになる。書道教室に通う生徒の中にも、これを実践し、ネガティブな言葉を言っていた職場の人が激励してくれたり、やる気がなかった仕事に夢を持てるようになってトップセールスになったりという例がある。

まずは、「今日は、何に恩返ししていこうかな」と小さな声でいいから口にしてみる。恩返しは不満の逆であり、最強である。

とらえ方を変えるだけで人生が変わる

同じような生き方をしているのに、幸せを感じている人とそうでない人がいる。この差は性格や人格、運命ではなく、「とらえ方」にある。例えば、冷たい水が「冷たくて気持ちいい」と思う人もいれば、「冷えすぎて体に悪い」と思う人もいる。

要約全文を読むにはシルバー会員またはゴールド会員への登録・ログインが必要です
「本の要約サイト flier(フライヤー)」は、多忙なビジネスパーソンが本の内容を効率的につかむことで、ビジネスに役立つ知識・教養を身につけ、スキルアップに繋げることができます。具体的には、新規事業のアイデア、営業訪問時のトークネタ、ビジネストレンドや業界情報の把握、リーダーシップ・コーチングなどです。
この要約を友達にオススメする

一緒に読まれている要約

世界が一瞬で変わる 潜在意識の使い方
世界が一瞬で変わる 潜在意識の使い方
石山喜章
未 読
リンク
「仕事ができるやつ」になる最短の道
「仕事ができるやつ」になる最短の道
安達裕哉
未 読
リンク
錦織圭 マイケル・チャンに学んだ勝者の思考
錦織圭 マイケル・チャンに学んだ勝者の思考
児玉光雄
未 読
リンク
#GIRLBOSS
#GIRLBOSS
ソフィア・アモルーソ 阿部寿美代(訳)
未 読
リンク
リーダーシップの哲学
リーダーシップの哲学
一條和生
未 読
リンク
ドラマ思考のススメ
ドラマ思考のススメ
平野秀典
未 読
リンク
人生の授業
人生の授業
木村達哉
未 読
リンク
人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣
人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣
金澤悦子
未 読
リンク

今週の要約ランキング

1
1行書くだけ日記
1行書くだけ日記
伊藤羊一
未 読
リンク
2
ビジネスと人生の「見え方」が一変する 生命科学的思考
ビジネスと人生の「見え方」が一変する 生命科学的思考
高橋祥子
未 読
リンク
3
図解ストレス解消大全
図解ストレス解消大全
堀田秀吾
未 読
リンク

おすすめ要約診断

イチオシの本

出版社のイチオシ#051
出版社のイチオシ#051
2021.04.16 update
リンク
ポジティブになるために読んでおきたい5冊
ポジティブになるために読んでおきたい5冊
2021.04.14 update
リンク
出版社のイチオシ#050
出版社のイチオシ#050
2021.04.09 update
リンク
“正しく”恐れるために。『サクッとわかるビジネス教養 地政学』
【書店員のイチオシ】 “正しく”恐れるために。『サクッとわかるビジネス教養 地政学』
2021.04.05 update
リンク

インタビュー

「ジョブ型」時代にチャンスをもらえる人、もらえない人
「ジョブ型」時代にチャンスをもらえる人、もらえない人
2021.04.15 update
リンク
環境の力で、「すぐやれる自分」になる
環境の力で、「すぐやれる自分」になる
2021.04.08 update
リンク
「自分」×「仕事」で分析すれば、仕事は楽しくなる
「自分」×「仕事」で分析すれば、仕事は楽しくなる
2021.03.31 update
リンク
誰もが「水を得た魚」になれる場をデザインする
誰もが「水を得た魚」になれる場をデザインする
2021.03.23 update
リンク
1
1行書くだけ日記
1行書くだけ日記
伊藤羊一
未 読
リンク
2
ビジネスと人生の「見え方」が一変する 生命科学的思考
ビジネスと人生の「見え方」が一変する 生命科学的思考
高橋祥子
未 読
リンク
3
図解ストレス解消大全
図解ストレス解消大全
堀田秀吾
未 読
リンク
人工知能、どう生かす? おすすめAI関連書
人工知能、どう生かす? おすすめAI関連書
2021.04.07 update
リンク
出版社のイチオシ#051
出版社のイチオシ#051
2021.04.16 update
リンク
いま日本に必要なのは、「社会の変え方」のイノベーションだ
いま日本に必要なのは、「社会の変え方」のイノベーションだ
2021.03.22 update
リンク

この要約をおすすめする

さんに『ポジティブの教科書』をおすすめする

保存が完了しました

新機能「学びメモ」誕生!
要約での「学び」や「気づき」をシェア! アウトプットの習慣づけに役立ちます。
みんなのメモが見れる!
新しい視点で学びがさらに深く!
「なるほど」「クリップ」ができる!
みんなの学びメモにリアクションしたり、保存したりできます。
ガイドライン
「学びメモ」をみなさんに気持ちよくご利用いただくために、ガイドラインを策定しました。ご確認ください。
「学びメモ」には自分自身の学び・気づきを記録してください。
要約や書籍の内容を読まずに「学びメモ」を利用することはご遠慮ください。
要約や書籍に対しての批評や評点をつける行為はご遠慮ください。
全文を見る
新しい読書体験を
お楽しみください!
ご利用には学びメモに記載されるユーザー名などの設定が必要です。
ユーザー名・ID登録(1/3)
ユーザー名 ※フライヤーでの表示名
ユーザーID
※他のユーザーが検索するために利用するIDです。
アカウントの公開や検索設定は次の画面で設定できます。ご安心ください。
後で登録する
ユーザー名・ID登録(2/3)
アカウント公開
すべてのユーザーにマイページを公開しますか?
はい 許可した人だけ
マイページを全体に公開したくない方は「許可した人だけ」を選択して、次ページにお進みください。

※登録内容の編集画面からいつでも変更できます
ユーザー名・ID登録(3/3)
検索設定
ID検索を有効にしますか?
はい いいえ
友達と繋がるには、ID検索を有効にしてください。マイページを全く公開したくない方は「いいえ」を選択してください。

※登録内容の編集画面からいつでも変更できます
登録完了しました!
まずは他のユーザーをフォローして学びメモをチェックしてみよう!
flierの利用に戻る