本書の要点

  • 努力は、4階建ての建物のように「量」「質」「設計」「選択」の4つの階層で構成される。

  • 努力で得られる報酬は、「目標との距離」と「時間」を掛け合わせた4つの類型に分けられる。報酬はすぐに手に入るものだけではなく、予想外のものや時間差で得られるものもある。

  • 努力と報酬の因果関係は曖昧であるため、人はそれぞれの経験則からロジックをつくり出している。この経験則を「努力神話」と呼ぶ。努力神話は「努力と報酬の相関の強さ」と「不確実性の大きさ」から、9つの型に分類できる。

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「努力」を構造化する

努力には「目標」が必要

努力を語るうえで欠かせないのが「目標」だ。目標なくして努力はない。目標が高いほど努力すべき行為の範囲が広がり、低いほど努力は限定的になる。たとえば、「期末テストの社会科でクラスの平均点以上を取る」という目標に対して考えられる努力は、「試験範囲を理解してきちんと勉強すること」「体調を整えること」くらいだろう。一方、会社員が「1年以内に起業する」という目標を掲げた場合は、「資金を集める」「ビジネスモデルを考え抜く」「人脈をつくる」など、多様な努力が考えられる。目標をどう定めるかによって、努力のバリエーションは大きく変わってくるのだ。目標が高いと、努力のバリエーションが増える。それゆえに、闇雲に何かに励むのではなく、どの努力を優先するか、どこまで努力するかといったことまでが論点となる。

努力は「4階建ての建物」

P.44(クロスメディア・パブリッシング提供)

私たちはレイヤーの異なる多種多様な頑張りを、「努力」という言葉でひとくくりにしている。「努力している・していない」という議論がすれ違うのは、多くの場合、どのレイヤーの努力を指しているかにズレがあるからだ。努力は4つに分類できる。より具体的なものから順に「量の努力」「質の努力」「設計の努力」「選択の努力」となる。まず「量の努力」は、目標達成のために決めたことを繰り返し、回数を重ねてやり切る行為だ。私たちが努力を語る際は、これを念頭に語ることが多い。次の「質の努力」は、行動の結果や他者からのフィードバックから学びながら、どのように行動を改善していくかを考える行為だ。闇雲に量を重ねるのではなく、よりよい方法を取り入れて改善することに重きを置く。「設計の努力」は、目標に立ち返って俯瞰的な思考を深める行為だ。今行っている行為を俯瞰し、その他のオプションを洗い出したり、リソース配分や全体像を考えたりする。

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要約公開日 2025.07.28
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