【週間ランキング】
1日3分で人生を変える「秘密の習慣」
2022/1/31 〜 2/6

1日3分で人生を変える「秘密の習慣」

今週の第1位は『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)』でした。あなたの人生を大きく変えてくれる「秘密の習慣」が詰まった一冊です。

第2位の『超ファシリテーション力』のテーマは「ファシリテーション」。平石直之アナウンサーが会議の“あるある”な悩みをスッキリ解決してくれます。

第3位の『バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則』では、敏腕編集者が「伝え方」のコツを教えてくれます。前著の『パン屋ではおにぎりを売れ』もあわせてチェックを!

第5位から第1位まで順番に、要約者レビューを交えてご紹介していきます。

第5位『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
大平信孝
かんき出版
本の購入はこちら
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
著者
大平信孝
出版社
かんき出版
本の購入はこちら
要約者(藤平泰徳)レビューの抜粋

今すぐやったほうがいいのはわかっているけれど、なんだかやる気が起きない……このような葛藤は、誰しも一度は経験したことがあるだろう。

本書の著者も、「こうなりたいな」という希望があるのに行動に移すことができず、自己嫌悪の日々を送っていたという。そんな著者を変えたのは、脳科学・心理学との出合いだ。

(中略)

「すぐやる人」になりたい人は、ぜひ本書でヒントを得てほしい。

第4位『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』

誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
白濱龍太郎
アスコム
本の購入はこちら
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
著者
白濱龍太郎
出版社
アスコム
本の購入はこちら
要約者(矢羽野晶子)レビューの抜粋

深睡眠にすばやくたどり着くために編み出されたのが、本書で紹介される「ぐっすりストレッチ」だ。のべ1万人以上の患者を診てきた著者が考案した、簡単なストレッチである。

(中略)

本要約にも「ぐっすりストレッチ」のやり方を掲載しているので、ぜひ今晩から試してみてほしい。毎晩のルーティンに加えることで、その効果を実感できるはずだ。

第3位『バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則』

バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則
バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則
柿内尚文
かんき出版
本の購入はこちら
バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則
バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則
著者
柿内尚文
出版社
かんき出版
本の購入はこちら
要約者(池田友美)レビューの抜粋

本書は、「伝える」ことに四苦八苦してきた著者が、「伝わる」とはどういうことかを考え、学び、実践してきたことの積み重ねから生まれた。だからこそ、伝えることに苦手意識を感じ、自分には無理だと思っている人の気持ちにも寄り添い、誰でも取り入れられる「伝わる技術」を紹介している。

(中略)

プレゼンテーションから雑談まで、伝え方に悩む方にこそお勧めしたい。

第2位『超ファシリテーション力』

超ファシリテーション力
超ファシリテーション力
平石直之
アスコム
本の購入はこちら
超ファシリテーション力
超ファシリテーション力
著者
平石直之
出版社
アスコム
本の購入はこちら
要約者(Kamijo)レビューの抜粋

本書の著者は、インターネットテレビ局「ABEMA」に約20あるチャンネルの1つ「Abema News」内で、平日夜の看板番組となっている「Abema Prime(通称:アベプラ)」の進行を務める平石直之氏である。個性の強い出演者たちを巧みにまとめ上げるさまから“アベプラの猛獣使い”と称され、その場を仕切るファシリテーション力に定評がある。

(中略)

重要な会議のファシリテーターに任命された方はもちろん、進行に慣れている方にも、ぜひ読んでほしい。

第1位『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)』

なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)
佐藤伝
ディスカヴァー・トゥエンティワン
本の購入はこちら
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)
著者
佐藤伝
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
本の購入はこちら
要約者(泉未来)レビューの抜粋

著者は本書で「朝」の時間を有意義に過ごすことをすすめている。毎朝3分でできる「朝日記」を、著者が提唱する9マスのマトリックス形式で書き続けることで、人生のデータベースとするのだ。日記といっても、ただ書き続けるだけではない。過去の日記を見返すことで、自分の思考のクセや失敗の傾向などをつかむことができ、人生を成功に導けるのだという。

(中略)

本書では「朝日記」のほかに、「心」「人間関係」「メモ」などの習慣も紹介されている。人生を好転させたい、あらゆる世代の方に役立つ一冊といえるだろう。



いかがでしたか? なお、今週のベスト10は以下の通りです。

第1位~第10位

第1位『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)

第2位『超ファシリテーション力

第3位『バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則

第4位『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法

第5位『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

第6位『一瞬で心をつかみ意見を通す対話力

第7位『エフォートレス思考

第8位『すごい「数値化」仕事術

第9位『ミレニアル・スタートアップ

第10位『はじめて読む人のローマ史1200年


以上、2021年1月31日~2月6日のランキングベスト10を紹介しました。

先週のランキング記事はこちらです。次回もお楽しみに!

このコラムを友達にオススメする
文責:庄子結 (2022/02/08)
今週の要約ランキング
1
誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方
誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方
今井孝
未 読
リンク
2
脳の名医が教える すごい自己肯定感
脳の名医が教える すごい自己肯定感
加藤俊徳
未 読
リンク
3
BATNA
BATNA
齋藤孝 射手矢好雄
未 読
リンク
おすすめ要約診断
イチオシの本
未来屋書店“フライヤー棚”で売れた今月のベスト3(2022年8月~9月)
未来屋書店“フライヤー棚”で売れた今月のベスト3(2022年8月~9月)
2022.09.26 update
リンク
出版社のイチオシ#080
出版社のイチオシ#080
2022.09.16 update
リンク
「説明術本」のテッパン3冊
「説明術本」のテッパン3冊
2022.09.13 update
リンク
「ばかげたことを!」罵倒するジョブズを変えたのは誰?
【ベストセラーのポイント解説】 「ばかげたことを!」罵倒するジョブズを変えたのは誰?
2022.09.09 update
リンク
インタビュー
『攻殻機動隊』は未来の予言書だった?
『攻殻機動隊』は未来の予言書だった?
2022.09.20 update
リンク
DX推進の立役者が語る、未来を先取りする読書術
DX推進の立役者が語る、未来を先取りする読書術
2022.09.15 update
リンク
「哲学的ゾンビ」が、私の世界を変えた
「哲学的ゾンビ」が、私の世界を変えた
2022.09.08 update
リンク
ダイエットに何度も失敗する人は「因数分解」してみよう
ダイエットに何度も失敗する人は「因数分解」してみよう
2022.09.05 update
リンク
1
誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方
誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方
今井孝
未 読
リンク
2
脳の名医が教える すごい自己肯定感
脳の名医が教える すごい自己肯定感
加藤俊徳
未 読
リンク
3
BATNA
BATNA
齋藤孝 射手矢好雄
未 読
リンク
稲盛和夫氏に学びたい、 仕事のこと。人生のこと。
稲盛和夫氏に学びたい、 仕事のこと。人生のこと。
2022.09.30 update
リンク
出版社のイチオシ#073
出版社のイチオシ#073
2022.06.03 update
リンク
“今日から試せる”「話し方」3つのコツ
“今日から試せる”「話し方」3つのコツ
2022.08.10 update
リンク