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自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 文庫版の表紙

自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 文庫版


本書の要点

  • 大好きなモノ以外はすべてノイズだ。視界からノイズをなくすと、思考が鮮明になり、クリエイティブな時間を過ごせる。

  • 大切にすべきはToDoリストではなく“やりたいことリスト”だ。行きたい国、会いたい人、観たい映画、生涯かけて成し遂げたいことをリストにまとめよう。

  • 勝ち負けにこだわりすぎず、自分のテリトリーだけに集中しよう。誰かと競うのではなく、自己ベストを目指す生き方が最強だ。

  • デバイスの壁紙に設定するなどして、叶えたい夢を常に意識しよう。

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物とお金

視界にある“ノイズ”を捨てる。

大好きなモノ以外はすべてノイズだ。モノは知らず知らずのうちに増え、あなたの空間と生活と頭の中を複雑にしていく。

まずは机の上をリセットすることから始めよう。筆記用具かラップトップ、お気に入りのティーカップ以外のモノをすべてどけて、机を窓の近くへ移動させ、レースのカーテン越しに太陽の光や空に意識を向けてみる。太陽の光や空はノイズとは正反対のものだ。

視界からノイズを取り除くと、思考がクリアになり、後回しにしていた大切なことに手を付けたくなってくるだろう。手を付ければ、あっという間に時間が流れるし、胸の奥が発熱してワクワクしてくる。

そんな時間こそ“クリエイティブな時間”だ。人生の質は、こんな時間をどれだけ持てるかで決まる。まずはシンプルな空間を手に入れよう。

出し惜しみ癖を捨てる。

Parradee Kietsirikul/gettyimages

身の回りのあらゆる物事を手放し、より求めている人へ、より必要とされているところへどんどん循環させよう。あまり使わなくなった道具があれば、喜んで使ってくれそうな人を探す。今やっている仕事でも、自分より適任だと思える人がいたら譲る。チャンスがやってきたら、自分以上にそれを待ち望んでいた別の人に手渡す。素敵な人に出会ったら、より付き合いが深くなりそうな人に紹介する。すごいアイデアが思いついたら、一番うまく活用してくれそうな仲間に話す。

手放した分、新しいものが入ってきて、本当に欲しかったものが向こうからやってくるようになるはずだ。

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要約公開日 2024.07.22
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