「なりたい自分」になるシンプルなルール

あなたには、将来「なりたい自分」のイメージが明確にあるだろうか。日々のやるべきことに追われていると、つい自分の「やりたい」「なりたい」をないがしろにしがちだ。

Prime Video配信の「バチェロレッテ・ジャパン」に初代バチェロレッテとして参加した著者も、同様の悩みを抱える20代を過ごした。モデルとしての挫折や大きな失恋の経験。そんな等身大の悩みを抱えながら、少しずつ、自分らしい幸せのあり方を求めて道を切り開いてきた。本書は、そんな著者が自身の半生を振り返りながら、「なりたい自分」に近づくための秘訣を12のルールとしてまとめたものだ。要約ではそのうち特に多くの方の心に響くであろうルールを紹介している。

キーワードは「自己肯定感」である。自己肯定感が高ければ、一人でいても誰かといても満たされていると感じ、ささいなことにも幸せを感じられる。生きづらさを感じているときは、そんな状態になるのは遠い道のりのように思えるかもしれない。だが、変化のきっかけはささいなことだと著者はいう。本書では、著者が発想の転換を経験したエピソードがいくつも描かれている。人生にプラスの意味を見出す経験を重ねていけば、人生は確実に変化していく。

生きづらさを感じているとき、誰かに話を聞いてもらいたいときには、ぜひ手に取ってほしい。著者の言葉がそっと読者に寄り添ってくれるだろう。